دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد نخود و گوجه فرنگی به همراه سس سالاد

[ad_1]

طرز تهیه سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی , سالاد نخود و گوجه فرنگی , دستور تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی

اگر شما هم نام آشپزی ما آموزش ببینید

دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد نخود و گوجه فرنگی به همراه سس سالاد

این سالاد رژیمی را می توانید به عنوان یک شام کم کالری نوش جان کنید!

مواد لازم برای تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی :

نخود پخته :♦: 800 گرم

 گوجه فرنگی بدون دانه و خرد شده :♦: ۴ عدد

 تخم مرغ پخته پوست کنده و خرد شده :♦: ۴ عدد

پیاز قرمز خرد شده یا پیازچه :♦:  ۱ فنجان

جعفری تازه خرد شده :♦: ۲ قاشق غذاخوری

مواد لازم برای تهیه سس سالاد نخود :

روغن زیتون :♦: نصف فنجان

 سرکه :♦: ۴ قاشق غذاخوری

سیر له شده :♦: ۳ حبه

 خردل :♦: ۱ قاشق چایخوری

 سس ایتالیایی :♦: نصف قاشق چایخوری

نمک و فلفل سیاه :♦: به میزان لازم

دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد نخود و گوجه فرنگی به همراه سس سالاد

سس ایتالیایی نصف قاشق چایخوری آویشن خشک یا یک قاشق چایخوری آویشن تازه ی خرد شده

طرز تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی , سالاد نخود و گوجه فرنگی , دستور تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی

طرز تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی ابتدا باید

نخود، گوجه فرنگی و پیاز را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.

مواد لازم سس را داخل یک شیشه ریخته و درب آن را ببندید، بعد آن را تکان دهید تا خوب ترکیب شوند.

حالا سس را روی مخلوط نخود بریزید.

شما می توانید سالاد را بدون سس برای شش ساعت (یا تا زمان سرو) داخل یخچال بگذارید.

وقتی سالاد آماده سرو شد، علاوه بر سس، به آرامی تخم مرغ و جعفری را هم به آن اضافه کنید.

دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد نخود و گوجه فرنگی به همراه سس سالاد

در آخرین مرحله سالاد نخود، سس، تخم مرغ و جعفری را اضافه کنید و سپس سرو کنید

طرز تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی , سالاد نخود و گوجه فرنگی , دستور تهیه سالاد نخود و گوجه فرنگی

[ad_2]

لینک منبع